Nie głoduj

Problem głodówek dotyczy w szczególności młodych dziewczyn, które chcą w jak najszybszy sposób schudnąć i cieszyć się piękną sylwetką. Niestety redukcja masy ciała za pomocą głodówki to najgorszy z możliwych sposobów na odchudzanie. Każdy organizm potrzebuje bowiem wielu składników odżywczych i mineralnych, które musimy mu systematycznie dostarczać właśnie pod postacią posiłków, które powinno się spożywać regularnie co 3-4 godziny. Głodówki bardzo wyniszczają organizm w szybkim czasie. Oczywiście w ten sposób szybko pozbędziemy się nadmiernej ilości kilogramów zalegających na boczkach, jednak będzie to kosztem naszego zdrowia, samopoczucia a nawet niezbyt zdrowego wyglądu zewnętrznego. Głodówki prowadzą do wyniszczenia układu pokarmowego, do zaburzenia pracy całego organizmu, nasza cera staje się szara, problematyczna, pojawiają się problemy ze snem, zmęczenie, apatia. Znacznie lepszym wyjściem jeśli mamy zamiar schudnąć jest regularne jedzenie zdrowych posiłków i sport. To lek na całą nadwagę.

Comments are closed.